Jeśli potrzebujesz pomocy lub znasz kogoś, kto jej wymaga, zadzwoń pod odpowiedni numer:
Telefon Zaufania tel. (22) 621 35 37
Telefon Interwencyjny tel. 600 070 717
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji tel. 22 594 91 00
Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym tel. 116 123
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży tel. 116 111
ITAKA— centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego tel. 800 70 2222
ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania tel. 22 484 88 01
Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc psychiatryczno-pedagogiczna tel. 22 855 44 32
Ośrodek Interwencji Kryzysowej tel. 22 837 55 59
Ośrodek Interwencji Kryzysowej – poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400